Στο διαιτολογικό μας γραφείο, η διά ζώσης συνεδρία αποτελεί μια ολοκληρωμένη και προσωποποιημένη εμπειρία που έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους διατροφικούς σας στόχους με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Αφού σας καλωσορίσουμε στον χώρο μας, συζητάμε μαζί σας αναλυτικά τις ανάγκες και τους στόχους σας και προσπαθούμε να σας βοηθήσουμε να τους πετύχετε διαμορφώνοντας συνήθειες που θα βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής σας.
Μια δια ζώσης συνεδρία περιλαμβάνει:

Λεπτομερή Διατροφική Αξιολόγηση

• Συζήτηση και Ανάλυση: Θα συζητήσουμε εκτενώς τις τρέχουσες διατροφικές σας συνήθειες, τις προτιμήσεις και τους στόχους σας. Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητο να είναι απόλυτα προσαρμοσμένη στην καθημερινότητά σας, να σέβεται τα ωράριά σας και τον χρόνο που διαθέτετε στην προετοιμασία γευμάτων. 
• Ιστορικό Υγείας: Μετά τη λήψη ιστορικού υγείας, την εκτίμηση της κλινικής κατάστασής σας, τη διερεύνηση της σχέσης σας με το φαγητό, θα αποκτήσουμε όλα τα εφόδια για να σχεδιάσουμε ένα διατροφικό πλάνο απόλυτα εξατομικευμένο.

Μετρήσεις και Ανάλυση Σύστασης Σώματος

• Λιπομέτρηση: Χρησιμοποιώντας σύγχρονες μεθόδους και εξοπλισμό, θα πραγματοποιήσουμε λιπομέτρηση για να αξιολογήσουμε το ποσοστό σωματικού λίπους, της μυϊκής σας μάζας, των υγρών του σώματος, της μεταβολικής σας ηλικίας και πολλών ακόμα δεικτών.
• Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (RMR): H συγκεκριμένη μέτρηση μας επιτρέπει να καθορίσουμε τις ενεργειακές σας ανάγκες σε κατάσταση ηρεμίας.

Σχεδιασμό Εξατομικευμένου Διατροφικού Πλάνου

• Ανάλυση Αποτελεσμάτων: Με βάση τα δεδομένα που συλλέχθηκαν, θα αναλύσουμε τα αποτελέσματα και θα σας εξηγήσουμε τις ανάγκες του σώματός σας.
• Διατροφικό Πλάνο: Θα σχεδιάσουμε ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο που θα ανταποκρίνεται στους στόχους και τις ανάγκες σας. Το πλάνο θα περιλαμβάνει συγκεκριμένες διατροφικές προτάσεις, ποσότητες και οδηγίες για την υλοποίησή του.
• Συμβουλές και Οδηγίες: Θα σας παρέχουμε συμβουλές και οδηγίες για τη βελτίωση των διατροφικών σας συνηθειών και την ενσωμάτωση θρεπτικών επιλογών στην καθημερινότητά σας.

Παρακολούθηση και Υποστήριξη

• Υποστήριξη και Καθοδήγηση: Κατά τη διάρκεια της πορείας σας, θα είμαστε δίπλα σας για να σας παρέχουμε συνεχή υποστήριξη, καθοδήγηση και κίνητρα. 
• Καθορισμός Στόχων: Θα θέσουμε ρεαλιστικούς και εφικτούς στόχους για την επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.
• Τακτικές Συναντήσεις: Θα προγραμματίσουμε τακτικές συναντήσεις για την παρακολούθηση της προόδου σας, την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων και την προσαρμογή του πλάνου, ώστε να προστίθενται ανανεωμένες, νόστιμες και θρεπτικές συνταγές.