Αν είστε μακριά ή αν ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, κανένα πρόβλημα! Η online συνεδρία στο διαιτολογικό μας γραφείο προσφέρει την ευκολία και την άνεση να λαμβάνετε επαγγελματική διατροφική υποστήριξη από την άνεση του σπιτιού σας ή και του γραφείου σας!
Η συνεδρία μας πραγματοποιείται μέσω μιας αξιόπιστης πλατφόρμας τηλεδιάσκεψης, όπως Zoom, Skype ή Messenger. Θα λάβετε έναν σύνδεσμο για να συνδεθείτε στην προκαθορισμένη ώρα.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, θα συζητήσουμε τις τρέχουσες διατροφικές σας συνήθειες, τις προτιμήσεις, τις ανάγκες και τους στόχους σας. Θα αναλύσουμε το ιστορικό υγείας και βάρους σας.
Έπειτα, με βάση τις πληροφορίες που μας δώσατε, θα αναλύσουμε τα δεδομένα και θα συζητήσουμε τα αποτελέσματα και με βάση αυτά θα σχεδιάσουμε ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο, το οποίο θα σας αποσταλεί ηλεκτρονικά μετά τη συνεδρία. Το πλάνο αυτό θα περιλαμβάνει συγκεκριμένες διατροφικές προτάσεις, ποσότητες και οδηγίες για την υλοποίησή του.
Παράλληλα θα σας παρέχουμε συμβουλές και οδηγίες για τη βελτίωση των διατροφικών σας συνηθειών και την ενσωμάτωση θρεπτικών επιλογών στην καθημερινότητά σας, ενώ δεν θα λείπουν οι λαχταριστές θρεπτικές συνταγές, ώστε η διαδικασία της διατροφής να είναι ιδιαίτερα απολαυστική.
Θα σας δώσουμε αναλυτικές οδηγίες για την αυτομέτρηση του βάρους, της περιφέρειας μέσης και άλλων βασικών δεικτών. Αν έχετε πρόσβαση σε εξοπλισμό για λιπομέτρηση ή μέτρηση βασικού μεταβολισμού, θα σας καθοδηγήσουμε για τη σωστή χρήση του.
Κατά τις τακτικές συνεδρίες παρακολούθησης, θα αναλύουμε τα αποτελέσματα των μετρήσεων και θα προσαρμόζουμε το διατροφικό πλάνο ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Τέλος, θα προγραμματίσουμε τακτικές online συναντήσεις για την παρακολούθηση της προόδου σας, την αξιολόγηση των αποτελεσμάτων και την προσαρμογή του πλάνου όπου χρειάζεται. Παρέχουμε συνεχή υποστήριξη μέσω email ή μηνυμάτων για οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες προκύψουν μεταξύ των συνεδριών.
